前列腺疾病是男人一生都要时刻提防并与之作斗争的、急慢性前列腺炎主要发生在中青年人群，25～40岁是高发年龄，近年来、发病年龄有减小的趋势，就诊患者中比较小的是十五六岁的中学生，而且20～25岁的年轻人越来越成为高发人群。这种现象应引起充分关注。青少年及中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血影响到细胞代谢、使得细胞对细菌的抵抗力下降、以致细菌乘虚而入诱发腺炎。
男性前列腺结石的预防与保健：
1、平时多饮水：可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石、饮水过少不但会引起脱水、也不利排尿对尿路的冲洗作用、还容易导致尿液浓缩而形成不溶石、故除夜间适当减少饮水、以免睡后膀胱过度充盈、白天应多饮水。
2、戒烟忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可导致性器官充血、又会使痔疮、便秘症状加重、压迫前列腺、加重排尿困难。
4、多运动也可以减少尿液结石：经常参加文体活动及气功锻炼等、有助于减轻症状。
5、饮食上要少吃增加尿酸的食品：如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡、多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜、饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
6、保持大便通畅：每天定时排便、日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
7、及时排尿、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈、使膀胱逼尿肌张力减弱、排尿发生困难、容易诱发急性尿潴留、因此一定要做到有尿就排。
8、前列腺按摩：按摩小腹、点压脐下气海关元等穴、有利于膀胱功能恢复、小便后稍加压力按摩、促进膀胱排空、减少残余液。
9、注意保暖：防止受寒秋末至初春、天气变化无常、寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒、预防感冒和上呼吸道感染等。
10、不宜剧烈活动、避免长时间久坐和长距离骑自行车：避免久坐经常久坐会加重痔疮等病、又易使会阴部充血、引起排尿困难。
11、防止性生活过度：尤其要警惕性交中断和手淫的行为这些都是可能会引发前列腺结石的行为的。
12、慎用药物有些药物可加重排尿困难：剂量大时可引起急性尿潴留、近年来发现钙阻滞剂和异博定、能促进泌乳素分泌、并可减弱逼尿肌的收缩力、加重排尿困难、故宜慎用或比较好不用某些药物。
13、不可过度劳累：过度劳累会耗伤中气、中气不足会造成排尿无力、容易引起尿潴留。
14、 前列腺结石治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
温馨提示：沈阳沈大医院是一家专业的男科医院，更是尤为精通前列腺疾病，所以得了前列腺疾病就来沈阳沈大医院。
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