细菌性前列腺炎怎么避免

一个人拥有醉大的财富就是拥有一个健康的身体，健康是身体革命的本钱，所以不管赚多少钱，我们都要把健康放在第一位，而不是因为金钱忽视了自己的健康问题，其实很多疾病都是可以避免的，关键在于你是不是做好了预防工作，细菌性前列腺炎是前列腺炎疾病当中的一种，这种疾病该如何避免呢?一起来了解一下吧。

　　细菌性前列腺炎怎么避免?

　　1、不要长时间的骑车

　　长时间骑车会直接的压迫到男性的前列腺，还可能会导致会阴部麻木、尿痛、疼痛、排尿困难等等，诱发前列腺炎，包括饮酒也会使血液循环加快，继而导致血管扩张而诱发前列腺炎，所以男性要注意不可过度饮酒，也不可长时间骑车或是骑马。

　　2、保持清洁、洗温水澡

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　3、戒除吸烟恶习

　　虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　4、注意房事的节制

　　在生活中要注意节制房事，如果过于频繁的话就很容易出现前列腺充血的现象，最终引起前列腺炎的发生，所以，男性朋友们应该注意了。

　　5、注意饮食

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　温馨提示：通过这篇文章的介绍，我们大家现在对于如何预防细菌性前列腺炎这种疾病有所了解了吧，其实前列腺炎这种疾病很多原因都是自身不注意所造成的，要想预防这种疾病，还是得从自身做起，希望大家对于这一点都能够重视起来。