男性勃起不坚该注意哪些问题

　　男性勃起不坚在夫妻的性生活中是一件很尴尬的问题，处于性情正起的时候，“小弟弟”却特别不给面子，导致性交无法正常继续下去。沈阳男科医院医生提醒各位男性朋友：长期如此不仅影响了夫妻之间的性生活无法正常进行，影响夫妻之间的感情，严重的甚至造成男性不育，危害男性身体的健康，较终造成家庭关系不和睦，甚至家庭破裂。

　　导致男性勃起不坚的原因主要在于男性朋友们平时不注意自己的身体细节，长时间酗酒、性生活不当或是其他疾病导致的勃起障碍，还有些男性朋友是因为心里因素导致的勃起不坚。那么这种男科疾病背后的因素也是非常多的，很多男性朋友们也被疾病长时间折磨着。那么勃起不坚这种男科疾病危害这么大，要注意哪些问题呢?下面我们一起来看看沈阳男科医院医生的介绍吧。

　　男性遭遇勃起不坚问题该注意以下这几点问题：

　　一、养成良好的生活习惯：很多男性朋友们有些情况下是因为工作需要应酬而导致抽烟酗酒，但有些男性朋友们却是长期如此，这样对身体的危害可谓是巨大的。可能有些男性朋友们不知道，可能因为这么一个小小的行为，会导致很多疾病的发生。烟酒中的尼古丁和酒精等有害物质会危害男性的生殖器官，造成精子、睾丸等其他生殖器官受损，较终引起男性勃起不坚的情况出现。所以男性朋友们在生活中要养成良好的生活习惯，避免烟酒危害身体健康。

　　二、解除心理负担：很多男性朋友们由于工作繁忙、竞争压力大等问题，不由自主地产生一系列的心理负担;或者因为之前有性交失败的经历导致心理受到打击而对性交有恐惧心理，给身心都造成了伤害。这时候可以找可靠的朋友谈谈心，或者可以找一个心理医生分析治疗一下自己的病情，开导一下自己，会对自己的身心造成放松，有利于病情的恢复。在日常生活中同样要保持一个良好的心态，不骄不躁。

　　三、良好的体格：如果男性朋友们在日常生活中没有一个健康的身体，也是很容易会造成勃起不坚的症状出现。因此，如果男性身体存在病情没有很健康的话，一定要及早治疗，使得病情控制在一定程度内。在日常生活中利用饭后的时间或是周末休息的时间去公园或是健身房锻炼锻炼自己的身体，使自己有一个健康的身体，有较好的免疫力。

　　四、规律的性生活：保持自己性生活的频率正常，不频繁性交。规律的性生活可以保证雄性激素的正常分泌，使得性器官保持正常弹性，延长男性勃起时间。还有在生活中也要注意休息，不熬夜，保持正常的休息时间，合理饮食。

　　温馨提示：以上就是沈阳男科医院医生对于“男性勃起不坚该注意哪些问题”的相关介绍，希望对您有帮助。在日常生活中一旦发现自己身体有异常，请及时前去正规医院就诊，避免因为拖延病情而加重病症，危害健康。